癒しｺｰﾁﾝｸﾞﾌﾞﾛｸﾞ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　仲良くしたいだけ　けんかしたいんじゃないよ

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最近　色々なかたとコーチングセッションをさせて頂いています
みなさん　必ず何かを発見されて次に行動することを楽しそうに決められてウキウキするのがつたわってくるので嬉しく感じている今日この頃です

その中で　子育てコーチング　をさせて頂いた方が　セッション後の感想をくださいました
コーチングって本当に良いですね～と新たに感動されたそうです　
そして何と　○○さん(←私)みたいになりたい
人の可能性を引き出して聞ける人になりたい
とおっしゃってくださったんです
嬉しくて感激です

私も　もともと　コーチングにはまっていったのは
素敵なコーチをみて　「私もあんなふうになりたい」って思ったからなんですよね
クライアントさんのロールモデルになれてるってこと？嬉しいじゃありませんか　

他にも　クライアントさんが　ご自分のブログに何気に感想を書いていらっしゃる方がいたので見てくださ～い（ご本人にはＯＫもらってます）　
インナーチャイルドカードリーディングをされてる神秘的で素敵な方です

http://ameblo.jp/sparkling-heart/entry-10230148584.html  

今日はMyBirthday
仲良しの友達がコンサートをプレゼントしてくれました

古武道って言うチェロとピアノと尺八のユニット

チェロの古川さんは東京都交響楽団の主席奏者で映画「おくりびと」でテーマ曲のソロ演奏
尺八の藤原さんは御前演奏を務めたり映画「武士の一分」の音楽に参加
ピアノの妹尾さんはゴスペラーズ「永遠に」・平原綾香・夏川りみetcに曲を提供
それぞれ個人で素晴らしいのに
三人寄るとどの人も突出しない癒しの音楽だったのでびっくり
バッハのプレリュードではじまった時にはトリハダたちました
クラシックありジャズあり彼らのオリジナルありで　とても心地よくリラックスしたり感動したりで大満足

この場を味わえたことに感謝です
プレゼントしてくれた彼女は いつも何かを楽しんでいたり人を喜ばせることが好きな素敵な女性です
一緒にいると　明るい気分にさせてくれます

とっても素敵なお誕生日になりました



  

子供が全く勉強をしなかった時 なんとかしなくちゃと
大人になったら困るよトカ色々脅かしをかけて無理矢理やらせようとした
その時に色々言ったことで　勉強は無理やりさせられるもの　と　認識をもってしまったみたい

その頃からコーチングや心理学を知っていたらそんな言い方しなかったのにな

あそうだ
学んで気がついたんだから今からでも言えば良いんだね
コーチングでも大切な自己基盤、自己開示のため
子供に勝ちたいわけではないもの

気がついて良かったよ

ごめんね
脅かして勉強させようなんて お母さんはやり方が間違ってたよ
お母さんの価値観を押し付けてイヤだったでしょう


って言ってみます

だってblogのタイトルどおり

仲良くしたいだけ
けんかしたいんじゃないよ

なんだから
  

私たちコーチ仲間は　自主的に色々な勉強会をします
先日は　セミナーブラッシュアップ会
その名のとおり　セミナーの為の勉強会です
今回は2分間自己紹介スピーチをしました
2分って　なかなか　長いんですよね
その中でいかに　自分のことを　つたえるか･････
ポイントはどんな人を対象に何を伝えたいかを明確にすることだな～って私は思いました
コーチ仲間はみんな同志なので　暖かくも痛いフィードバックをがんがんくれるのでとっても良いです
  

最近　すごい勢いで色んな人に出逢います
ちょっと前までは　会社関係か子供を通しての出逢いだけだったのに今は色んな職業の色んな価値観の方に出逢えて嬉しい

そんな中の出逢ったお一人に今日　コーチングのセッションをさせていただきました
そのお返しにインナーチャイルドカードリーディングなるものをしてくださいました

内なる自分の思いがが現れたりして面白かった
そして　もっとスゴイと思ったことが････

家に帰ってインナーチャイルドって面白かったわ～と思いつつネットでお試しで3枚ひきましょうというのを発見したので　やってみたら、さっきお友達にしてもらったのと同じカードが全部でたんだ～
  

私のブログはアクセス数あんまり多くないし･･･って思ってるけど　「いつも見てるよ」って言ってくれる方がいた
嬉しいので　私のブログを読んでくださる方がいるかぎり　書くよ  

15年ぶりに東京に住んでいる学生時代の友達に逢いました
10秒でその長い空白は埋まりました
当時の私たちが話していたことは恋のハナシファッション美味しいもの旅行ｅｔｃ
若いとき特有の自分の世界にある刹那的な物事たちで埋めつくされていたカンジ

今回、目の前にあらわれた彼女は話していると　すごくすごく素敵になっていたことがわかった
彼女のことは当時から好きだったけれど　もっとその良さに気がついた　
若い時って環境（同じ学校だったり部活が一緒だったり）で友達になって　好きか嫌いか　気があうかあわないか　くらいしか意識がいってなかったけれど　随分オトナになった今は　相手の価値観や考え方なんかに気がいくようになってるね
自分が前より深く人をみるようになったように思う

私が彼女を素敵だと思ったのは
転勤で見知らぬ土地で子育てをしたときに　随分ご近所のママたちに助けられたらしいです
今は自分の子供は大きくなったので、市のボランティアに登録して　子育てでいっぱいいっぱいになっているママ達を　生き抜きしてもらうために　お子さんをあずかったりしてるらしい
当時の助けてもらって嬉しかった気持ちを　何らかの形で世の人に返したいんだって

ね～素敵でしょ





  

あの人　いつも　カンジいいね～
と言われたら、そっかそう思ってくれてるなら　いつもカンジ良い人でいよう　と　思う

子供に対しても　○○ちゃんは　いつも小さい子に優しいね　と言えば　妹や弟をもっと大切にする

人は言われたレッテルに近づこうとする

素敵なレッテル(　よく気がつく　とか　仕事がデキル　とか　一緒に話すと楽しい　とか　いつも笑顔　とか　キレイ　とか？　)
はってもらったら　いつも　そうしよう！　もっと　そうなろう！　と　思うもんね

それには　まず　そういう　レッテルをはってもらわないといけない

なりたい素敵女子(男子)のイメージ→素敵女子(男子)になる行動をくりかえす→人々が素敵女子(男子)のレッテルをはる→さらに素敵女子(男子)になる行動をする→完璧な素敵女子(男子)のできあがり

  

ポコ（ウチの黒い子猫ちゃん♀）は　おねだりするとき　
からだを　すりすり～って寄せてきて　小首をかしげて　私の目を見つめて　にゃあ～ん
もう　可愛くて　思わず　削り節とか煮干しを　あげてしまいます

こちらが　遊びたいな～と思って近づいても　知らん顔なんだけど・・・・・

スキンシップ・相手の目を見る・I（アイ）メッセージで「わたしは○○したいのよ」と伝える
ポコは上級テクニックを　お持ちです
  

鏡の法則　　野口嘉則

コーチングに出逢った頃から　読もうと思っていて　やっと　手にとることができました
短い中にいっぱい生きるヒントがつまっていますね

「人生で起こるどんな問題も何か大切なことを気づかせてくれるために起こる」
「自分の心の波長にピッタリな出来事が起こる」

本当にそう思うわ～
今　自分にある状態は　自分が思っていること　人にしていること　やっている行動の　反映だと思うもの
人からみてラッキーな人生を送ってるな　と思われる人は　プラスの行動や思いを日々繰り返されているのだろうし、ツイてないことばかりで自分は不幸だと思っている人は　何でも人のせいにしたりしてるかもしれないもんね  

見解の相違などからきぃ～つと腹がたった

でも　その人側からみれば　そう思うんだろうし　その人の生きてきた価値観でそういうふうに考えるんだな　と思い当たった
みんな　それぞれ違ってあたりまえだしね

そこで　私は　その人について考えてみた
対立することはあっても　「良い人だ」と思うこともよくあったので　
「どんなところを良いと思ったんだっけ？」と良いところを数えだしたら　
腹たっていた気持ちはどこかへいってしまった
そして　「やっぱり良い人だわ」と思った
  

コーチング講座のなかで　セミナーをさせて頂きました
まったく　初めての体験でしたが　何だか　とっても楽しめました

私の知っている情報で　良かったこと　しあわせになれることを　皆さんとシェアできて嬉しいです
セミナーってクセになりそうですね
またまた　みなさんに　喜んで頂ける情報を　おはなしできるよう　日々アンテナを　はりめぐらせなきゃ
  

コーチング講座のアシスタントをさせていただきました
いつもの「ほよよ～ん」とした私とはちょっと違う「キリリ」とした私を目指していました
プロコーチとして受講生の方のロールモデルとなるようなアシスタントができるよう自覚をもち二日間を過ごしました

コーチングを学びたい！と　集まってこられる方は　もともとモチベーションも高くすてきな方たちばかりでしたが　二日間終了されると　「認める」ことや「聴く」ことに気をつけようとされたりして　何だか人間的に深くなって　さらに素敵になって帰られるように思います

講師のコーチの方が、スキルの伝授だけでなくあらゆることに目をむけられ場の雰囲気はもちろん受講生のそれぞれの変化やアシスタントである私にも気配りされ　素晴らしいなと感じました
今までは参加する側でしか　見ていなかったけれど　講師側の人が　あんなに色々なことに気配りされていることには今まで気づいていませんでした
しかも　コーチとして厳しい部分もあり　ゆったりとされているので　参加している方には　全く押し付けのない気配りで　さすがだな～と更に尊敬しました

この二日間の学びは素晴らしく良い経験をさせていただきました
あの場所にいれたことに感謝です
ありがとうございました


  

わたしのブログを見てくださる方から
「････で　結局　コーチングって何？」と質問され　
あら～今まで色々書いてるけど　説明をしてないわ～と気づきました

コーチングとは
パフォーマンス向上のために、対話によって対象者を勇気づけ、“気づき”を引き出し、“自発的行動”を促すコミュニケーション・スキル。

ひらたく言えば
本人が「やりたい」ことをやり「なりたい」自分になるための行動を促すコミュニケーションの技術　
で～す

コーチングをとりいれることのメリットは
1.周囲の人々とのコミュニケーションが改善されます。
2.相手との違いを認め、受け入れることができるようになります。
3.人とかかわることや、サポートすることの喜びを感じられます。
4.物事の否定的な面ではなく、肯定的な面に目を向けることができるようになります。
5.自分の感じたことを、率直に話すことができるようになります。
6.自分自身や自分の持つリソースに対する理解が深まります。

銀座コーチングスクール　テキスト　より
http://www.ginza-coach.com/coaching/index.html  

コーチング体験セミナーのアシスタントをしてきました
セミナーに参加されている方々は　今より素敵になろうと思われている人ばかりだし
ｺｰﾁのみんなも　ウキウキすることを求めているメンバーなので　その場にいるだけで　何だか楽しい気分になってきたから不思議
逆に　何でも人のせいにしたり何をしたって面白くないトカ考えている人ばかりだと　みんな　そんな気分になってくる

できれば　プラス思考あふれる楽しい場にいるほうが　自分も楽しくなるから　おトクだよね

あ！でも　そうじゃないときは　自分が楽しくなること考えたり伝えたりして　場のエネルギーを　明るい方にかえればいいんだ
そうしたら　みんな　明るくなるってことだよね  

今年中に彼氏(彼女)をつくります！
これって他人任せだよね
自己責任で 出来ることを　まず　しようよ…

例えば 彼氏(彼女)を作るにはどうすれば？→素敵(カッコイイ)になればいいんだ→どんな風になれば素敵(カッコイイ)？→自分の思う理想像になればいいんだ→あなたの思う理想像になるには何をすれば？→…
･･･みたいに どんどん　「なりたい自分」に近付いて行くと…？

夢に向かってる人って素敵ですよね
そんな人 まわりが きっと放っておかないわ
自分がどんな人になりたいか具体的に考えそれに近付くことを目標にし行動すれば？→
素敵なあなたに人は寄ってくるはず

気がつけば 彼氏(彼女)が出来てるかも～



  

近所の大型スーパーで
「3月生まれのかたにお花の種をさしあげま～す」ってアナウンスしてたので
あら～図々しくもらってかえりましょう　と　
立ち寄って　くじをひいてみると
一等だった
なので　なんと鉢植えをくださいました

うれしい～
お家に帰って　さっそくお絵描き
家のなかも　急に　春がやってきたみたいになりました
  

仕事や日常の雑事で毎日おわってしまう
自分のためだけの時間の確保をしようと思いつつ、
「すべてのやるべきことが終わった！さあ　自分の整理をしよう」
と思っても　もう真夜中も過ぎて思考力も集中力も怪しくなってる

そこで　夜　確保しようと頑張っていた一時間を　朝　早く起きて確保することにしました
そしたら　ほら　こんなふうに　会社に行く前の時間が　とても有意義に過ごせる

なかなか良い感じだ　続けます